最近发现许多宝妈留言说到:

重视糕妈好几年了,娃都长大了,能不能引荐些合适大娃吃的呢?

其实年糕便是和老粉儿们的娃一同生长的,现在都 5 岁啦!很快还有发糕和咱们碰头哦~

不管是大孩子仍是小宝宝,咱们都会统筹,会一向陪同咱们哒。



比方今日的解救胃口の面食大餐,便是统筹大小宝和父母的夏天懒人餐。老规矩,糕妈先来给咱们报个菜名▼


▲全家人一同吃,嘶溜嘶溜的……

看起来很丰厚,其实配料很简略。除了天天吃的鸡蛋之外,宝宝餐的蔬菜只用了1个西红柿、半根胡萝卜,他们就会吃得很高兴了,乃至连汤都会喝光光。

当然了,假如家里正好有肉剩余,随意切一点肉末进去就更养分啦。


那么,糕妈就持续请出小帮手逛逛,带着咱们一同逛菜场、做面食哦~



逛逛喊你买菜啦


虽然是南方人,可是逛逛从小就爱吃面,做过许多面,吃过许多面……



所以在菜场看到这么多面的时分,沦亡了,每一种面都看着好好吃。



每次做面条,最高兴的便是能够把冰箱里那些没用完的食材消耗掉,比方胡萝卜、西红柿、香菇等,随意调配。

所以这次,只需求弥补一些新鲜的牛肉和青菜就能够啦。



Tips

· 牛肉选择和猪肉相似。看肉的赤色均匀有光泽,按压有弹性当即康复且不粘手,闻着有新鲜的滋味无异味,就能选到新鲜的肉;

· 牛肉需求横切,不能顺着纤维组织切,不然不入味,且对宝宝来说难嚼;

· 假如不放心给娃吃菜场里的面条,能够在网上或超市里买低钠的宝宝面。

下楼的时分看到生果摊分外诱人,灵机一动带了些生果回家做夏天特饮生果茶(这是逛逛的躲藏菜单,今日文末解锁!)



十分轻松的一次逛菜场,哼着小曲儿回家啦。

解救胃口的面食大餐上线啦



先来看看每道面的做法吧~

☞小宝专属:

西红柿牛肉碎汤面(8月+)




Tips

· 没有照料棒能够直接用刀将西红柿、牛肉切碎,西红柿在锅中炒一炒放水煮;

· 小宝宝吃的面条能够剪短一点。



☞大宝专属:面线蛋饼(3岁+)


Tips

· 这道菜加了调料,是3岁以上宝宝吃的。小宝宝吃的话,能够不加调料,面馅再处理得细一些;

· 假如想让面条愈加固定,拌和的时分加多一些鸡蛋或淀粉。


☞大人餐:懒人油泼面

用饺子皮做的!!


Tips

· 家里有多的饺子皮的时分,就能够用这种方法消除啦;

· 假如觉得太素,能够把做宝宝辅食剩余的牛肉,煮熟切片,蘸调料配着吃。


☞大人餐:开胃酸辣热汤面





这样前后大约30分钟的时刻,就能够轻松搞定面食大餐了。




最终,躲藏菜单解锁给咱们。便是上图中那两杯看上去很新鲜,实践也巨好喝的果茶。

夏天新鲜特饮:缤纷果茶

质料:

百香果1个

柠檬1个

橙子1个

小青柠2颗

苹果1/4个

蜂蜜、凉水

(还能够加自己喜爱的生果、薄荷叶等)

制作方法:

1.柠檬、橙子各切一片放入杯中,剩余的汁水挤入,百香果切开倒入,青柠对半切将汁水挤入;

2.苹果切成小方粒放入,加适量蜂蜜,倒入凉水拌和充沛(用带盖子的容器密封后充沛晃匀口味更佳);

3.放入冰箱冷藏或加冰块,风味特别赞~


引荐理由

夏天煮饭特别热,面食来得快又简略,还没有什么重油重盐的烦恼,很合适妈妈们做啦!

两道大人餐一汤一拌,用料都差不多,做起来巨简略,面条煮熟就能够。主要是自!己!调!料!

宝宝餐也是一干一湿的调配,大宝的面线饼再加些调料,也会是父母爱吃的小食哦。有牛肉、西红柿、胡萝卜的弥补,养分很到位啦~

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